Personal Training Dresden

Die individuelle Trainingskonzeption für Einzelpersonen!

Eventuell…

• aktiv etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu tun?
• gern mal einen Marathon mitzulaufen und Ihre Grenzen auszuloten?
• ein gesundes, normales Gewicht zu erzielen und dauerhaft zu halten?
• sind Sie beruflich und privat sehr gefordert und brauchen einen Ausgleich um besser mit Streß umgehen zu können?
• planen Sie eine Bergbesteigung oder eine Trekkingtour, Ihnen fehlt aber die notwendige Kondition?

Der Personal Trainer zeigt Ihnen den Weg und begleitet Sie…

• wenn der Beruf Ihnen wenig Zeit läßt, Sie aber ein regelmäßiges und bewußtes Training anstreben.
• wenn Sie die notwendige Zeit für ein regelmäßiges Training aufbringen wollen, Ihnen ein ständiger, kompetenter Ansprechpartner zu Fragen der Zielerreichung und Gesundheit jedoch wichtig ist.
• wenn Sie eine individuelle und intensive 1:1 Betreuung bevorzugen

Dann werden wir gemeinsam Ihr Trainingsprogramm ausarbeiten!

• Allem voraus geht ein obligatorischer Gesundheits-Check Up:
  Fragen zur gesundheitlichen & sportlichen Situation.
• Anschließend werden Ihre persönlichen Ziele besprochen.
• Die Trainingsplanung, Durchführung und Steuerung wird auf Ihre Ziele abgestimmt.
• Gemeinsam legen wir Trainingszeiten, Trainingstage und Trainingsorte fest. Das Training findet in freier Natur, bei Ihnen zu hause, oder in Ihrer Firma statt.
• Die Trainingseinheiten haben einen zeitlichen Umfang von 60 Minuten oder länger, abhängig von Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten.

• Vereinbaren Sie mit uns ein Beratungsgespräch.